Desempeños Nivel 1

Guía de actividades

Debes desarrollar las actividades correspondientes al desempeño del nivel 1. Envíalas en un solo archivo en Word, a través de la opción correspondiente en la herramienta tareas. Es importante que antes de desarrollarlas visites las fuentes de aprendizaje recomendadas.

Actividad

Descripción de la actividad

1. Defina qué es ejercicio.

2. ¿Que tipos de ejercicios existen?

3. Defina qué es el estiramiento.

4. ¿Qué tipos de estiramientos existen?

NOTA: ilustre esta actividad con imágenes.

Fuentes de aprendizaje

Documento sobre la preparación física: http://www.entrenandonos.com/preparacion-fisica.php

Documento sobre la preparación física: http://www.beisbolendirecto.com/preparacion_fisica.php

Documento sobre la preparación física: http://www.efdeportes.com/efd67/pf.htm

Documento sobre la preparación física: http://www.monografias.com/trabajos21/preparacion-fisica/preparacion-fisica.shtml